PRAMA - Entrenamiento Funcional / Club Deportivo Squash : Mucho más que Gimnasio en Elche

Club Deportivo Squash

Horario Clases Dirigidas

Lunes - Viernes

07:00 - 14:30
17:30 - 22:00

Sábados, Domingos y Festivos

08:00 - 14:30
17:30 - 21:00

15 de Agosto - CERRADO

C/ Mallorca 41 cp: 03203 Elche (Alicante)

Entrenamiento Funcional

PRAMA

clases dirigidas de PRAMA

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qué es PRAMA

PRAMA ejercicios físicos (donde la respiración y la meditación desempeñan un papel fundamental) que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, liberándonos de todas las perturbaciones

El Entrenamiento Funcional, se centra en la realización de movimientos multiarticulares y el entrenamiento por cadenas cinéticas, con el objetivo de desarrollar y utilizar los estabilizadores y sistemas de control motor del individuo en un entorno multiplanar (utilizando los patrones adecuados), teniendo en cuenta las leyes físicas que interactúan con nuestro cuerpo.

Tags: #PRAMA, #Entrenamiento funcional, #Cardio

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